K U R A N G I K E B I A S A A N

M a k a n a n  &  M I n u m a n  A n a k  k o s a n

Salam pelajar, selamat bagi kawan-kawan seperjuangan yang lagi berjuang (kuliah)  di tanah rantauan dimana saja anda berada. Smangat! Dan tuntaskan apa yang anda dalami di pelbagai bidang ilmu pengetahuan. Kembali bangun daerah asalmu, umumnya Papua.

Sa pake logat jadii.. maaf kalo tra mengerti. Bukanya apa tapi, yang sa pikir tu yang sa mo bialang ke torang anana kosan smua. Baik  tu yang kulia di dalam negri ka ato di luar negri ka ato di tong pu daerah tapi tinggalnya di kos to. Ya itu yang kadang kita rasa macam hal biasa jadi, setelah sa pikir-pikir, bah ni kalo lama-lama tong bias bahaya ni. Nah itu yang.

Sa ni kan anak kos juga to jadi sa juga tau kalo tong pu makanan dan minuman setiap hari tu apa. Sa juga su satu tahun lebih ni macam tra sadar jadi bikin trus, macam su lama begini, baru dengar cerita dari kaka dong, ah itu yang dong ceritakan beberapa kejadian di tong pu kota studi sini.

Ada kaka laki-laki satu yang waktu itu de main futsal dengan de pu teman-teman to karena dong ajak jadi. Sudah dong main sekitar 3 jam tu berturut-turut, jadi kaka dia ni karena de pu tim menang terus to jadi de nonstop. Pas selesai pertandingan dan kaka ko sandar tu, nafas tinggal satu-satu saja, dong bawa ke umah sakit begini kaka de tra tahan baru meninggal di tengga jalan saat dong jalan ke rumah sakit tu.

Katanya kaka dia tu sebelumnya tra perna main futsal ka, ato olahraga ka, karena de juga tinggal kos to jadi kopi deng roko tu lancar, tidur juga tahan mata hampe su jam 3 sekitar itu baru tidur, kadang kak de begitu jadi, pas de main futsal tu macam de sesak nafas lansung dan tra lama kak de lewat lansung.

Yoo kejadian seperti ini bagi mereka duka cita tapi bagi torang yang masi hidup ni sebuah nasehat yang baik sa kira. Macam pagi minum air putih saja baru pergi kuliah ka, ato tra makan baru jalan, nanti pas di kampus baru beli moleng ka ato roti ka baru makan, yo sudah pulang mungkin makan di wartek ka kalo ada berkat sedikit. Itu wajar bagi torang.

Baru yang sa bilang kebiasaan tu ini, waktu kitong lapar baru minum kopi, ato dong bilang ‘ngopi bang’ nah ini sangat tra baik bagi torang pu tubuh ni, karena saat tong su lapar bunu baru minum kopi, baik tu yang kopi abc ka, torabika susu ka, white coffe ka, ato kopi apa saja yang tong minum saat lapar tu tidak baik bagi torang pu lambung ini.

Tong su minum kopi baru nanti kalo tong yang laki-laki tu tamba merokok lagi, adoh sa rasa ni tra baik skali bagi torang pu kesehatan ni. Karena kopi tu kan lihat saja su warna hitam to baru kita tidak tau campuran apa yang terkandung di dalam, nah ditamba deng rook lagi, yo itu dalam tubu kita tu akan hancur.

Karena kalo rokok lancar, kopi juga lancar, misalnya rokok setiap satu jam dua kali merokok berarti yo dalam torang pu tubuh tu akan menghitam, lebih-lebih tu di paru-paru, dan kopi juga misalnya setiap sore, ato su malam tu kopi dulu, yah seperti it terus tu kitorang pu tubuh ni akan hancur didalamnya.

Nah dua itu su lancar to, yo setelah itu ada lagi, makan Mie, baik tu mie rebus ka, mie goreng ka, pop mie ka, makanan ini lagi sa rasa berbahaya bagi tong pu tubuh, nanti de kasi lemah tong pu tubuh ni, jadi lemak banyak dan tidak tau penyakit apa yang akan muncul. Yo sa rasa tu juga karna kalo su pamalas tu biasa di kosan masak mie saja jadi.

Baru ada satu lagi ni, minuman bersoda. Pertama mulai dari yang tong bialang fanta, cocacola sprite sampai dengan alkohol, ini yang sangat berbahaya bagi tong pu tubuh lagi. Tong kira ah ini tong tra mabuk juga moh, ah ni minuman biasa to. Tapi minuman seperti ini mengandung sedikit alkohol, jadi kasihan bagi tong pu tubuh ni, de bisa merusak sampe de bisa buat torang mati juga.

Oh kayanya ada lagi ni, minum minuman manisan. Yah minuman yang tong bilang rasanya enak skali, seperti apa tu? Itu sepertinya, the gelas, frutamin, ale-ale, sampe dengan sirup. Nah utu sudah, minuman itu juga de bikin torang pu tubuh tu penuh deng kolestelor tu dong bilang. Kolestelor tu lemak yang menutup tong pu pembuluh dara dalam torang pu tubuh, bagimana kalo tong pu darah ni de tra jalan.

 Kalo dara de tra jalan ko mati to. Ni bukan sa kase takut tapi memang seperti itu kenyataanya, jadi seperti biasanya kan kalo  misalnya teman datang main di kos ka begitu tu tong beli the gelas ka atao minuman apa kah baru makan deng roti ka. Jadi mminuman ni yang kalo boleh tong bisa ganti dengan agua, kalo ada dispenser brarti tinggal beli air galon saja to, pasti tra mahal.

Sa rasa ada satu lagi tapi mungkin ni yang terakir ka ini, pamalas olahraga. Makanan minuman su begitu baru tong tra perna olahraga ka ato jalan kaki sering-sering kah itu, yo itu juga bahaya bagi torang pu tubuh ni.  Olah raga tu sangat penting bagi tong pu tubuh ni, karena tong kurang gerak tu juga de pu efek samping ka ini tu ada juga jadi.

Macam torang yang ada motor ni kan kalo jadi kulia pulag (kupu-kupu) ni biasa to, roko lancar kopi lancar baru tra perna olah raga, adoh tu bahaya skali, baru pas tiba-tiba ko lari ka ato teman dong ajak main futsal ka itu ko stef lansung di situ. Io ni sa tra tipu, su tra perna olah raga lama baru piro lancar  baru pas saat mendadak ko bergerak satu kali, itu ko stef lansung.

Su bagitu, baru de pu hobi hanya tidur saja di kosan, nah seperti ini perlu di perhatikan sa kira. Alangkah baiknya kalo tong su lancar deng barang-barang itu tu perbanyak minum air putih, minum air putih juga lancar, olah raga lancar  baru ko pu kesehatan mantap nanti. Memang tugas utama kita tu belajar dan kuliah tapi memang tong pu kesehatan ni juga perlu di jaga, karna bukan tong sendiri yang rawat nanti sapa lagi yang datang kasi rawat tong pu tubuh ni to.

Io terima kasih Cuma itu saja yang tong ingatkan, karena tong juga anak kosan dan tong juga alami seperti yang saudara ada alami sekarang itu yang. Tong saling mengingatkan to agar tong bisa bangkit dari ketertinggalan ini. Maaf kalo tra mengerti kami terima komentar anda yang memperbaiki. Karena tong tra baku kastau nanti sapa lagi yang datang kastau to itu yang. Sa bangga dengan sa pu logat Papua. Salam.